Skin boosters και μεσοθεραπείες για ενυδάτωση της επιδερμίδας μετά τις διακοπές

Η αφυδατωμένη επιδερμίδα έχει ανάγκη από εντατική ενυδάτωση αλλά και…

6 Μύθοι και αλήθειες για τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία, αποτελεί μια κοινή…

6 Τρόποι για να απαλλαγείτε από την αυχεναλγία

Ο πόνος στον αυχένα, ή αλλιώς αυχεναλγία είναι ένα κοινό…

6 Λόγοι που πρέπει να δοκιμάσεις το TRX

Το TRX είναι ένα σύστημα εκγύμνασης, που αξιοποιεί το σωματικό…

Πρόληψη καρδιαγγειακού κινδύνου

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου σε όλο…

Γιατί κάνουν ΄΄κρακ΄΄ οι αρθρώσεις μας;

Το κρακ που ακούγεται πολλές φορές απο τις αρθρώσεις μας,…

Διατροφή των αθλητών κατά την περίοδο της νηστείας

Η θρησκευτική νηστεία -περίοδος που διανύουμε αυτόν τον καιρό- χαρακτηρίζεται…

Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθάει στην ακράτεια ούρων;

Η ακρατεια ούρων είναι μια κατάσταση, κατά την οποία ο…

Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθάει μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η ανάρρωση από ένα εγκεφαλικό, μπορεί να είναι ένα από…

7 οφέλη του αθλητικού μασάζ

Το αθλητικό μασάζ είναι μια μορφή μασάζ, που καλύπτει ειδικά…

Πώς να επιλέξω τον κατάλληλο φυσικοθεραπευτή;

Η επιλογή του σωστού φυσικοθεραπευτή, είναι μια κρίσιμη απόφαση για…

Clinical Pilates και διαχείριση της νόσου Parkinson

Η νόσος Parkinson είναι μια νευροεκφυλιστική διαταραχή, που επηρεάζει κυρίως…

High Intensity Laser και αυχενικό σύνδρομο

Το λέιζερ υψηλής έντασης (High Intensity Laser), παρέχει πολυάριθμα οφέλη…

Διαχείριση του ποδοκνημικού διαστρέμματος(αστραγάλου)

Οι τραυματισμοί είναι συχνό φαινόμενο στον αθλητισμό, αλλά και στην…

Επιθέματα ζεστού ή κρύου; Τι να επιλέξω σε έναν τραυματισμό;

Οι τραυματισμοί είτε προέρχονται από δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης, όπως ο…

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της ρήξης μηνίσκου

Τι είναι η ρήξη μηνίσκου; Η ρήξη μηνίσκου είναι ένας…

Τι δουλειά κάνει το Kinesio tape?

Το kinesio tape είναι ένα βοηθητικό εργαλείο, που χρησιμοποιείται στη…

Καταρρίπτοντας τους μύθους σχετικά με το Botox

Το Botox, είναι μια δημοφιλής, μη χειρουργική κοσμητική θεραπεία, που…

Οδηγίες διατροφής για την περίοδο των Χριστουγέννων

Οι γιορτινές μέρες που πλησιάζουν, είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση…

Επηρεάζει το κρύο τις αρθρώσεις μας;

Πολλά άτομα αναφέρουν, ότι ο πόνος στις αρθρώσεις τους αυξάνεται,…

Πόσο επικίνδυνη είναι η γρίπη;

Η εποχική γρίπη είναι μια ασθένεια, που επηρεάζει περίπου το…

Η αποκατάσταση των καταγμάτων μέσω της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το κάταγμα; Κάταγμα σημαίνει μερικό ή πλήρες σπάσιμο…

Επικονδυλίτιδα: Πώς θα την αντιμετωπίσεις χωρίς χειρουργείο

Τι είναι η επικονδυλίτιδα του αγκώνα; Η Επικονδυλίτιδα, είναι μια…

Τα θεραπευτικά οφέλη του μασάζ στη βελτίωση του ύπνου

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και…

Tech Neck: Το σύνδρομο που σχετίζεται με την τεχνολογία

Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο…

Καταπολεμήστε το άγχος με τη Φυσικοθεραπεία

Στην σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με…

Η θετική επίδραση της φυσικοθεραπείας στους ηλικιωμένους ανθρώπους

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας, το οποίο έχει υποστεί διάφορες…

Αποκαλύπτοντας τη δύναμη της θεραπείας Tecar

Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Tecar therapy), είναι μια προηγμένη φυσικοθεραπευτική…

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το Βελονισμό

Τι είναι ο Βελονισμός; Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική…

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μιά ξεχωριστή και συνάμα περίεργη…

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της πλατυποδίας: Βήμα προς την ευεξία

Τι είναι πλατυποδία; Η πλατυποδία είναι μια κατάσταση, όπου το…

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ενδυνάμωση των αθλητών, για βέλτιστη απόδοση

Η φυσικοθεραπεία παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή των αθλητών, όχι…

Συμβουλές για μαθητές: Πώς θα αποφύγετε τα μυοσκελετικά προβλήματα

Καθώς οι μαθητές περνούν σημαντικό χρόνο καθισμένοι στα θρανία ,…

Ο Ρόλος της φυσικοθεραπείας στην σκολίωση

Η λέξη σκολίωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη σκολιός…

Συμβουλές για την υγεία των αρθρώσεων

Στις 12 Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί η Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, μία…

Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο.

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί με την αλλαγή της θερμοκρασίας…

Pilates: Η ολοκληρωμένη μέθοδος για την ενίσχυση του σώματος και τη βελτίωση της ευεξίας.

Πώς ξεκίνησε η μέθοδος Pilates: Η μέθοδος pilates ξεκίνησε από…

5 Μύθοι για το μασάζ

Από χαλαρωτικό μασάζ για κουρασμένους μύες μέχρι θεραπευτικές θεραπείες που…

Διατροφικές επιλογές για το πρωινό και το δεκατιανό των μαθητών-αθλητών

Την προσεχή Δευτέρα ξεκινάει η νέα σχολική χρονιά για μαθητές…

Συμβουλές για το καλοκαίρι: Προστασία από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανυπομονούμε να απολαύσουμε τις…

Παραμείνετε ενεργοί: Ασκήσεις για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για να ασχοληθούμε με…

Παγωμένος ώμος: Όσα χρειάζεται να ξέρετε

Πονάει ο ώμος σας ή δυσκολεύεστε να τον κινήσετε; Μπορεί…

Ποια είναι τα οφέλη του Pilates;

Ψάχνετε για μια δυναμική και αποτελεσματική προπόνηση, που όχι μόνο…

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν φυσικοθεραπευτή;

Η φυσικοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση, η οποία χρησιμοποιείται για…

Συμβουλές φυσικοθεραπείας για καλύτερη φυσική κατάσταση στο γραφείο

Στη σημερινή εποχή, η επαγγελματική δραστηριότητα απαιτεί να περνάτε πολλές…

Πόσο συχνά μπορώ να κάνω μασάζ;

Η θεραπεία μασάζ προσφέρει πολλά οφέλη και δεν υπάρχει αμφιβολία…

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα και αποκατάσταση με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το Σύνδρομο του Καρπιαίου Σωλήνα; Το Σύνδρομο του…

5+1 Μύθοι και αλήθειες για τη φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει στην αποκατάσταση…

Νόσος Parkinson: Πως μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία

Η ζωή με τη νόσο Πάρκινσον μπορεί να είναι ένας…

Medical EMS: Μάθε τα πάντα για την επαναστατική θεραπεία

Το Medical EMS είναι η συντομογραφία του Electrical Muscle Stimulation,…

Συμβουλές για ένα καλοκαίρι με υγεία και ευεξία

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και τώρα είναι η τέλεια…

Διαχείριση της αρθρίτιδας: 5 Ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο

Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια εκφυλιστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από…

Πόνος στο γόνατο: Πες αντίο με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο στο γόνατο; Ο πόνος στο γόνατο…

7 Συμβουλές για να αποφύγετε τους πόνους στις αρθρώσεις

Υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, είτε σε μία είτε σε…

Εγκυμοσύνη: Πως η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική φάση στη ζωή…

10 Συμβουλές για να επιβραδύνετε τη γήρανση

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ρυθμό της γήρανσης του δέρματος…

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Στο χώρο εργασίας οι τραυματισμοί οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Η…

Η σημασία της στάσης του σώματος: Από την οπτική της φυσιοθεραπείας

Ο πόνος στην πλάτη ή η κακή στάση του σώματος…

Carlos Alcaraz: Πώς ένα ανατέλλον λαμπερό αστέρι έχασε (προσωρινά) το φως του…

Στα χωμάτινα γήπεδα του διάσημου τουρνουά τέννις Roland Garros εκτυλίχθηκε…

Tennis Elbow : Αιτίες και Πρόληψη

Το "Tennis elbow" πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση των τενόντων,…

Αποτελεσματικές ασκήσεις για κίνηση χωρίς πόνο

Αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο; Η κίνηση χωρίς πόνο είναι ζωτικής σημασίας…

Διαχείριση του άγχους μέσω της θεραπείας μασάζ: Αποκτήστε την ισορροπία στη ζωή σας

Η ζωή μπορεί να είναι απίστευτα απαιτητική, αφήνοντάς μας να…

Οστεοαρθρίτιδα: Συμπτώματα και αιτίες

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια, εκφυλιστικού τύπου πάθηση, η οποία…

Διαχείριση χρόνιου πόνου με φυσικοθεραπεία : Μια ολιστική προσέγγιση

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο; Tα φάρμακα, οι χειρουργικές επεμβάσεις ή…

Τα οφέλη του μασάζ για τους αθλητές: Η οπτική ενός φυσιοθεραπευτή

Ως αθλητής, γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζετε το σώμα…

Πόνος στη μέση και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στη μέση ή οσφυαλγία, όπως ονομάζεται επιστημονικά, είναι…

Καθιστική ζωή. Πώς η σύγχρονη ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Μήπως ανήκετε στους εργαζόμενους που κάθονται για πολλές ώρες όσο…

Τενοντίτιδα ώμου - Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η τενοντίτιδα ώμου είναι από τις πιο συνηθισμένες μορφές τενοντίτιδας…

Η σημασία των διατάσεων: Πώς να βελτιώσετε την ευελιξία και να αποτρέψετε έναν τραυματισμό

Υποφέρετε από πόνο στη μέση ή δουλεύετε καθιστοί για μεγάλα…

5 Ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση: Ένας οδηγός από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας

Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από…

5 Αιτίες πόνου στη μέση και πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία

Υποφέρετε από πόνο στη μέση; Αν ναι, μην ανησυχείτε -…

Βιολογική Ηλικία – Μετρώντας τη γήρανση

Η βιολογική ηλικία είναι διαφορετική από τη χρονολογική ηλικία και…

Πότε χρειαζόμαστε τα αντιπυρετικά;

Πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι είναι σημαντικό να ρίξουν τον πυρετό…

Πόνος στον αυχένα: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον αυχένα είναι o δεύτερος λόγος παγκοσμίως που…

Διαδικασία εγγραφής στον προσωπικό ιατρό

Ο θεσμός του προσωπικού γιατρού Στον προσωπικό γιατρό θα απευθύνεται…

Πως κλείνουμε ραντεβού με τον οικογενειακό μας ιατρό

Η πρόσβαση γίνεται μόνο ηλεκτρονικά στην σελίδα prosopikos.gov.gr και από…

Physiomed Store

Το επίσημο eshop της Physiomed. Αγοράστε Onlinewww.physiomed.store Η Physiomed διαθέτει…

Επικαιροποιημένες Οδηγίες Αντιμετώπισης Θετικού Κρούσματος COVID-19

Αν έχετε θετικό rapid test (το οποίο διενεργήθηκε από τον…

Φάρμακα κατά του κορωνοϊού;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανέφερε ότι υπάρχουν άνθρωποι, οι οποίοι…

Νυχτερινή Οξυμετρία

Νυχτερινή οξυμετρία είναι η παρακολούθηση του κορεσμού SpO2 και της…

Ορθολογισμός & Υπευθυνότητα

Ο κορονοιός δεν θα ήταν πρόβλημα αν η θνητότητα από…

Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον εμβολιασμό για τον COVID-19

Ο κορονοϊός SARS-CoV-2 επηρέασε δραματικά τις ζωές όλων μας, επειδή…

Τα πλεονεκτήματα του rapid test αντιγόνου στην διάγνωση του κορωνοϊού

Τα rapid test αντιγόνου εξελίσσονται σε βασικό εργαλείο ανίχνευσης του…

Επίτευγμα-σταθμός στην μάχη με την γήρανση: Αναζωογόνησαν ανθρώπινα γερασμένα κύτταρα!

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ στην Καλιφόρνια ανακοίνωσαν…

Πως θα ενεργοποιήσετε την άυλη συνταγογράφηση

Η άυλη συνταγογράφηση είναι μια σημαντική πρωτοβουλία του υπουργείου, ιδιαίτερα…

Κορονοϊός: Οδηγίες πρόληψης

Ο νέος κοροναϊός ονομάζεται SARS-CoV-2 ή 2019–nCoV και αποτελεί ένα…

Υπερβαρικό οξυγόνο και COVID-19

Η πρώτη εφαρμογή της θεραπείας με υπερβαρικό οξυγόνο σε θύμα…

Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας

Ποιοι είναι οι δύο ζωτικοί παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν ριζικά…

Μια διαφορετική πρόταση για την αντιμετώπιση του Covid-19

Με κάθε σεβασμό προς τους επιστήμονες επιδημιολόγους, αλλά και προς…

Ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα)

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου που συχνά αποκαλείται και σπαστική…

Η παχυσαρκία και η αντιμετώπισή της

Τι είναι η παχυσαρκία Παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λίπους,…

Η καθιστική ζωή βλάπτει και τον εγκέφαλο

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι ο πολύς χρόνος που περνά κάποιος…

Ποιος είναι «καλός γιατρός»;

Τι σημαίνει, για κάποιον που πάσχει, «καλός γιατρός»; Είναι ο…

Κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από διάφορους…

Προστατευτείτε από την γρίπη

Η κοινή γρίπη, γνωστή επίσης ως ινφλουέντσα, προκαλείται από ιό, που…