Η απαξίωση των μεταπτυχιακών τίτλων στην Ιατρική

Ποιος τελικά πιστοποιεί την επιστημονική επάρκεια; Η πραγματική εκπαίδευση ή…

Το Σύνδρομο της «Κατόπιν Εορτής» Αυστηρότητας: Ποιος Ελέγχει Πραγματικά την Υγεία;

Το σενάριο είναι πλέον θλιβερά επαναλαμβανόμενο στην ελληνική πραγματικότητα και…

Το Ελληνικό Παράδοξο της Αισθητικής Ιατρικής: Συντεχνιακοί Περιορισμοί, Ελλιπής Δημόσια Εκπαίδευση και Επιστημονικές Αντιφάσεις

Η αισθητική ιατρική αποτελεί έναν από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους τομείς…

Η τέχνη του να μεγαλώνεις ενεργά: Από την επιβίωση στη δημιουργία

«Μεγαλώνω όμορφα σημαίνει σταματώ να κοιτάζω το ρολόι του χρόνου…

Τεχνητή νοημοσύνη στην ιατρική: οφέλη και κίνδυνοι

Πώς βοηθά τον γιατρόΓραφειοκρατία και τεκμηρίωση: σύνταξη ιστορικού, επιστολών και…

Βιοσυντονισμός, «παράσιτα» και αντιπαρασιτικά μηχανήματα: τι λέει η επιστήμη

Το βιοενεργειακό τεστ δεν έχει αποδεδειγμένη διαγνωστική αξία, τα παράσιτα…

Πεθαίνουν όσοι εμβολιάστηκαν; Τι δείχνουν πραγματικά τα στοιχεία

Το επιχείρημα που ακούμεΣε μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αντιεμβολιαστικούς κύκλους…

Προληπτική γαστροπροστασία: Μήπως παίρνετε ένα φάρμακο που δεν χρειάζεστε;

Είναι μια σκηνή που επαναλαμβάνεται καθημερινά στα ελληνικά φαρμακεία: Κάποιος…

Είναι απαραίτητα τα αντιφλεγμονώδη;

Όταν κάτι πονάει, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι ένα αντιφλεγμονώδες.…

SGLT2: Το φάρμακο του διαβήτη που έγινε το νέο «μυστικό» της μακροζωίας

Φανταστείτε ένα χάπι που σχεδιάστηκε για να ρυθμίζει το ζάχαρο,…

Μπορούμε να Αντιστρέψουμε τη Γήρανση; Μια πιο Κοντινή Ματιά στα Τελομερή και τη Βιολογική μας Ηλικία

Η γήρανση θεωρούνταν ανέκαθεν αναπόφευκτη: ρυτίδες στο δέρμα, επιβράδυνση της…

Ποιο είναι το δικό σου «Επίπεδο Υγείας»;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι περνούν όλη τους τη…

Η Μεγάλη Αυταπάτη του Ανθρώπινου Μυαλού: Από το Φαινόμενο Dunning-Kruger στο «Τέλος» της Ελεύθερης Βούλησης

Πόσο σίγουροι είστε ότι ελέγχετε τις σκέψεις σας, τις επιλογές…

Η «σωστή» στάση σώματος: τι λένε πραγματικά οι μελέτες για το κάθισμα, τον ύπνο και την ορθοστασία

«Κάτσε ίσια». «Μη σκύβεις». «Κοιμήσου ανάσκελα». Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με…

RMR & Εμμηνόπαυση: Το Κλειδί για τον Μεταβολισμό που Χάνεται και Πώς να το Ανακτήσεις

Τι είναι το RMR και γιατί έχει σημασία;Ο Ρυθμός Ηρεμίας…

Τι αποκαλύπτει η ταχύτητα βάδισης για τη βιολογική σου ηλικία

Το περπάτημα δεν είναι απλώς μετακίνηση. Ο τρόπος και η…

Γιατί προτιμάμε το «μαγικό χάπι» από την πραγματική αλλαγή;

Ρίξε μια ματιά στο σκίτσο: από τη μία πλευρά, μια…

Τι είναι η φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται με την φυσική…

Ο δικός μου «παράδεισος» είναι εδώ: Γιατί η καλοσύνη δεν χρειάζεται τον φόβο της κόλασης

Πόσες φορές έχουμε ακούσει για «συγχώρηση για να πάμε στον…

Πνευματικότητα χωρίς «μαγεία»: Γίνεται να είσαι ορθολογιστής και πνευματικός άνθρωπος;

Όταν ακούμε τη λέξη «πνευματικότητα», το μυαλό των περισσότερων από…

Γίνε Μπροστάρης, Όχι Ακόλουθος: Η Απόφαση που Αλλάζει το Παιχνίδι

Ζούμε σε έναν κόσμο που έχει μάθει να κάνει scroll.…

Ο Μύθος της «Τέλειας Εικόνας»: Όταν η Εμμονή με την Εμφάνιση Κλέβει την Αληθινή Ζωή

Στη σύγχρονη εποχή των social media, της διαρκούς έκθεσης και…

SLC5A8 & Φυτικές Ίνες: Ο «Κρυφός Φύλακας» του Εντέρου Ενάντια στον Καρκίνο

Η επιστήμη της διατροφικής γενετικής (Nutrigenomics) αποδεικνύει καθημερινά ότι οι…

Υδατάνθρακες: Η «παρεξηγημένη» ενέργεια στην εποχή της πρωτεϊνικής μανίας

Ρίξτε μια ματιά γύρω σας: από τα High-Protein γιαούρτια μέχρι…

VO₂max: Το πιο ισχυρό εργαλείο πρόβλεψης υγείας και απόδοσης που δεν γνωρίζετε

Γιατί η μέτρηση της αναπνευστικής σας ικανότητας αλλάζει τα πάντα;Φανταστείτε…

Βασικός Μεταβολισμός (RMR), Άσκηση και Διατροφή: Ένας Ολοκληρωμένος Οδηγός

Η παχυσαρκία αποτελεί πλέον μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της…

Κάθε Εμπόδιο σε Καλό: Η Τέχνη της Μεταμόρφωσης των Δυσκολιών σε Ευκαιρίες

Σε έναν κόσμο γεμάτο αβεβαιότητα, η φράση «κάθε εμπόδιο σε…

Πώς Γερνάει το Σώμα μας: Οι Κρυφοί Εχθροί και ο Σύμμαχος για μια Ζωή με Υγεία

Με το πέρασμα του χρόνου, οι φυσικές λειτουργίες του οργανισμού…

Μαίρη Λίντα: Η γυναίκα που χρωμάτισε τη ζωή της με πάθος.

Σήμερα η Ελλάδα αποχαιρέτησε μια από τις πιο εμβληματικές φωνές…

Ενυδάτωση το Καλοκαίρι: Ο Αφανής Σύμμαχος της Υγείας μας

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά ~60% από νερό. Το καλοκαίρι,…

Ινομυαλγία και Ευερέθιστο Έντερο: Γιατί «πηγαίνουν πακέτο» και πώς να βρείτε ανακούφιση

Έχετε νιώσει ποτέ ότι το σώμα σας βρίσκεται σε έναν…

Φυτική Πρωτεΐνη: Η Έξυπνη Επιλογή για την Υγεία και τον Πλανήτη

Στη σύγχρονη εποχή, η συζήτηση γύρω από την πρωτεΐνη έχει…

Η Τέχνη της Ταπεινότητας στην Υγεία: Γιατί η Απλή Γλώσσα Είναι η Μέγιστη Απόδειξη Επιστημονικής Επάρκειας

Πόσες φορές έχετε επισκεφθεί έναν γιατρό ή έναν φυσικοθεραπευτή και…

Γιατί η γυμναστική δεν σε αδυνατίζει: Η ανατρεπτική επιστήμη του μεταβολισμού

Ξεκίνησες γυμναστήριο, ίδρωσες στον διάδρομο, μέτρησες εκατοντάδες θερμίδες στο smartwatch…

Διαλειμματική Νηστεία: Οι 4 Πραγματικοί Κίνδυνοι που Κρύβονται Πίσω από τη Μόδα

Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) είναι ίσως η πιο δημοφιλής…

Botox: Όταν ο Στόχος Δεν Είναι η Νεότητα, Αλλά η Ευεξία

Για δεκαετίες, η λέξη "Botox" ήταν άρρηκτα συνδεδεμένη με μια…

Τι σημαίνει έχω υγεία

Υγεία είναι ελευθερία από τον πόνο στο φυσικό σώμα, με…

Ιατρική των Social Media: Η ξεδιαντροπή υποκρισία πίσω από τη λευκή ποδιά

​Ας σταματήσουμε να κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας. Κάθε…

Πώς θα καταλάβεις ότι έπαθες ηλίαση

Η ηλίαση συμβαίνει όταν η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπλοκάρει…

Ιατρικός Βελονισμός: Γιατί η Εκπαίδευση των 2 Ετών των Γιατρών δεν Μπορεί να Αντικατασταθεί από Σεμινάρια του Σαββατοκύριακου

Ο βελονισμός έχει αναγνωριστεί διεθνώς -αλλά και από την ελληνική…

Γιατί Πονάνε Ξαφνικά Όλες οι Αρθρώσεις Μας; Οι «Κρυφοί» Λόγοι Πίσω από τις Εξάρσεις Φλεγμονής

Έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε και να νιώθετε το σώμα…

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στο μυαλό μας: Πώς η θετική σκέψη επιβραδύνει τη γήρανση

​Όλοι αναζητούμε το «ελιξίριο της νεότητας». Ξοδεύουμε μια περιουσία σε…

ΠΟΥ: Κανένα επίπεδο αλκοόλ δεν είναι ασφαλές – Η άγνωστη τοξικότητα πίσω από το ποτήρι μας

Όταν σκεφτόμαστε τους κινδύνους του αλκοόλ, το μυαλό μας πηγαίνει…

VO2 Max: Ο «κρυφός» αριθμός που προβλέπει πόσα χρόνια θα ζήσουμε (και πώς θα τον μετρήσεις με ακρίβεια)

Όταν σκεφτόμαστε την υγεία μας, το μυαλό μας πηγαίνει αμέσως…

Η Ψευδαίσθηση της Όρθιας Ζωής: Όταν Χάνεται η Γη Κάτω από τα Πόδια μας

Περπατάμε, τρέχουμε, σχεδιάζουμε το αύριο και διεκδικούμε τον κόσμο με…

Το Εφήμερο των Μυών: Γιατί η Υπερβολή στην Άσκηση Χάνει το Νόημα

Η οικοδόμηση ενός δυνατού, μυώδους σώματος μοιάζει με το χτίσιμο…

Το μικροβίωμα, η υγιεινή διατροφή και οι φυτικές ίνες

Σύμμαχοι στην πρόληψη των μεταβολικών νοσημάτωνΤα τελευταία χρόνια, η έρευνα…

Όταν το Στρες "Πονάει: Η Αθέατη Σύνδεση Ψυχισμού και Σωματικής Φλεγμονής

Στην καθημερινή κλινική πρακτική, συχνά συναντώ ασθενείς που έρχονται με…

Διατροφή για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις

 1. 🥤 Βασικές Αρχές Αρχή Οδηγία Ενυδάτωση 8-10 ποτήρια νερό/ημέρα…

Ο Θεσμός του Προσωπικού Ιατρού: Τι Ισχύει με το Νέο Νομοθετικό Πλαίσιο και τις Ιδιωτικές Εγγραφές

Ο θεσμός του Προσωπικού Ιατρού αποτελεί πλέον τον κεντρικό πυλώνα…

Botox σε περιοχές πέραν των κλασσικών (advanced Botox)

Η χρήση της βοτουλινικής τοξίνης (Botox και αντίστοιχα σκευάσματα) εκτός…

Πόσο αξιόπιστα είναι τα βιοενεργειακά τεστ (ή τεστ βιοσυντονισμού)

Τα βιοενεργειακά τεστ (ή τεστ βιοσυντονισμού) δεν θεωρούνται επιστημονικά αξιόπιστα…

Νευροβιολογία της Μουσικής: Από τη Θεραπευτική Αναγκαιότητα στον Κίνδυνο της «Ηχητικής Ρύπανσης»

Η μουσική συχνά αντιμετωπίζεται ως μια μορφή διασκέδασης ή μια…

Βιολογική ηλικία vs Χρονολογική ηλικία

 Η βιολογική ηλικία είναι διαφορετική από τη χρονολογική ηλικία και…

'Οταν η φιλοζωία μας σταματά στην πόρτα της κουζίνας

Υπάρχουν ιστορίες που μας θυμίζουν ότι ο συναισθηματικός κόσμος των…

Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην φροντίδα της εικόνας και την απώλεια του μέτρου

Στην εποχή της εικόνας, η επιθυμία για βελτίωση της εμφάνισης…

Πειθαρχία στη Διατροφή και την Ενυδάτωση 48 ώρες πριν τον Ημιμαραθώνιο

Ο πλήρης οδηγός για σωστή προετοιμασία, ενέργεια και απόδοση την…

Πώς επηρεάζουν οι ορθοπεδικές παθήσεις τη βάδιση

Οστεοαρθρίτιδα ισχίου/γόνατος: προκαλεί αλγικό (antalgic) βάδισμα με μείωση χρόνου φόρτισης…

Βασικός οδηγός προληπτικών εξετάσεων ανά ηλικία

Γενικές αρχές για όλες τις ηλικίεςΕτήσια επίσκεψη σε παθολόγο/γενικό ιατρό…

Πόσο καρκινογόνο είναι το κρέας;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), μέσω του Διεθνούς Οργανισμού Ερευνών…

Επιπτώσεις από την μακροχρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

Η μακροχρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) μπορεί, παράδοξα,…

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Ολιστική Διαχείριση Βάρους με BCA & RMR/BMR

Η παχυσαρκία αποτελεί σήμερα ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα υγείας, με σημαντικές…

Ο Αγώνας Δρόμου της Συνταγογράφησης: Όταν τα Φάρμακα Γίνονται «Παράσημο» Ικανότητας

Στο παρελθόν, η γιαγιά στο χωριό θεωρούσε «λίγο» τον γιατρό…

Γνωρίστε το Resting Metabolism Rate ή Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας

Τι είναι ο Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR)Είναι ο αριθμός των…

Γνωρίστε το Resting Metabolism Rate ή Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας

Τι είναι ο Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR)Είναι ο αριθμός των…

Ασφάλεια, ενδείξεις - πρωτόκολλα και αποτελεσματικότητα Υπερβαρικού Οξυγόνου (HBOT)

H Υπερβαρική Οξυγονοθεραπεία (HBOT) στοχεύει στην αύξηση του διαλυμένου οξυγόνου…

Υπερβαρικό Οξυγόνο για αναζωογόνηση & θεραπεία

Τι είναι το Υπερβαρικό ΟξυγόνοΕίναι η εισπνοή αέρα εμπλουτισμένο με…

Η νέα διατροφική πυραμίδα και η vegan προσέγγιση

Τελευταία γίνεται λόγος για την διατροφική υπεροχή του κρέατος και…

Οστεοαρθρίτιδα: Μύθοι και Αλήθειες

Οστεοαρθρίτιδα: Καταρρίπτοντας τους Μύθους. Τι ισχύει πραγματικά και πώς η…

Inflammaging: Φλεγμονή + γήρανση

Η γήρανση χαρακτηρίζεται από συστηματική χρόνια φλεγμονή, η οποία συνοδεύεται…

Πόσο θεραπεύουν την οσφυοισχιαλγία τα φάρμακα;

Η πρακτική της χορήγησης κορτιζόνης, αντιφλεγμονωδών (πχ voltaren, mesulid, algofren,…

Όταν η μόδα μας μεταμορφώνει (και μας πληγώνει)

Η μόδα, για πολλούς, είναι το απόλυτο εισιτήριο στο ταξίδι…

Διατροφή - Υγεία - Ευεξία στις Γιορτές

Οι γιορτές πλησιάζουν και ένας μικρός προγραμματισμός κινήσεων, μπορεί να…

Υπερβαρικό Οξυγόνο για αναζωογόνηση θεραπεία

Τι είναι το Υπερβαρικό ΟξυγόνοΕίναι η εισπνοή αέρα εμπλουτισμένο με…

Ζωόφιλοι και Κρέας: Η Αντίφαση

 Πριν φάτε κρέας αναρωτηθήκατε ποτέ αν:Το ζώο έχει συναισθήματα και…

Ορθολογισμός Υπευθυνότητα: Covid-19

Ο κορονοιός δεν θα ήταν πρόβλημα αν η θνητότητα από…

Τα οφέλη του μασάζ για τους αθλητές: Η οπτική ενός φυσικοθεραπευτή

Ως αθλητής, γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζετε το σώμα…

Διαχείριση χρόνιου πόνου με φυσικοθεραπεία: Μια ολιστική προσέγγιση

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο; Tα φάρμακα, οι χειρουργικές επεμβάσεις ή…

Νόσος Parkinson's: Πως μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία

Η ζωή με τη νόσο Πάρκινσονς μπορεί να είναι ένας…

Pilates: Η ολοκληρωμένη μέθοδος για την ενίσχυση του σώματος και τη βελτίωση της ευεξίας

Πώς ξεκίνησε η μέθοδος Pilates;Η μέθοδος pilates ξεκίνησε από τον…

Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί με την αλλαγή της θερμοκρασίας…

Διαχείριση του ποδοκνημικού διαστρέμματος (αστραγάλου)

Οι τραυματισμοί είναι συχνό φαινόμενο στον αθλητισμό, αλλά και στην…

Γιατί κάνουν "κρακ" οι αρθρώσεις μας;

Το κρακ που ακούγεται πολλές φορές απο τις αρθρώσεις μας,…

Όταν η μόδα μας μεταμορφώνει (και μας πληγώνει)

Η μόδα, για πολλούς, είναι το απόλυτο εισιτήριο στο ταξίδι…

Γιατί δεν πρέπει να παίρνουμε συστηματικά τα φάρμακα για το στομάχι

Τα φάρμακα για το στομάχι και ιδιαίτερα οι αναστολείς αντλίας…

Πόσο θεραπεύουν την οσφυοισχιαλγία τα φάρμακα;

Η πρακτική της χορήγησης κορτιζόνης, αντιφλεγμονωδών (πχ voltaren, mesulid, algofren,…

Το χαμόγελο και το γέλιο: εκφράσεις ανθρωπινότητας

Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά με τα οποία προσπαθούμε να ορίσουμε τον…

Μπορεί Κανείς να έχει Υψηλή Χοληστερίνη & Χαμηλό Καρδιαγγειακό Κίνδυνο;

Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα όταν μειώνουν την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και…

Γιατί επινοήθηκε ο «σαρκοφάγος» άνθρωπος

Ο μύθος του «σαρκοφάγου» ανθρώπου είναι αναπόσπαστος από την δυστοπία…

5 Αιτίες πόνου στη μέση πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία

Υποφέρετε από πόνο στη μέση; Αν ναι, μην ανησυχείτε -…

Να τολμάς, να μιλάς και να έχεις τον τσαμπουκά να ζεις

Υπάρχουν πολλά απαγορευμένα πράγματα στον κόσμο. Υπάρχουν ακόμη κι απαγορευμένες…

Ήπια γνωστική έκπτωση

Η ήπια γνωστική έκπτωση (ΗΓΕ) είναι ένα πρώιμο σημάδι που…

Τι είναι σεβασμός;

 «Ο σεβασμός είναι ένας πετυχημένος συνδυασμός γλυκύτητας και αυστηρότητας, φόβου…

Inflammaging: Φλεγμονή + γήρανση

 Η γήρανση χαρακτηρίζεται από συστηματική χρόνια φλεγμονή, η οποία συνοδεύεται…

Ομοιοπαθητική Ιατρική

Στις 14 Οκτωβρίου 2024 πραγματοποιήθηκε στο επιμορφωτικό κέντρο της PHYSIOMED…

Τι πρέπει να γνωρίζεται για το Botox

Το Botox αποτελεί σήμερα την πιο δημοφιλή μέθοδο αντιγήρανσης. Δρα…

Υπερβακτήριο συνδέεται με ευρέως χορηγούμενο αντιβιοτικό

Ένα αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία λοιμώξεων πεπτικού…

Ο αντίκτυπος της γήρανσης του πληθυσμού στις υπηρεσίες υγείας

Ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει γρήγορα, παρουσιάζοντας προκλήσεις και ευκαιρίες για…

Ο αντίκτυπος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην υγεία: πλοήγηση στην παραπληροφόρηση και αξιοποίηση ευκαιριών

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης…

Ιατρική Ακριβείας: Προσαρμογή θεραπειών σε ξεχωριστούς ασθενείς

Η ιατρική ακριβείας αντιπροσωπεύει μια αλλαγή παραδείγματος στην υγειονομική περίθαλψη,…

Η ανατολή της ψηφιακής θεραπείας: το software ως ιατρική θεραπεία

Oι ψηφιακές θεραπείες (DTx) αντιπροσωπεύουν ένα νέο σύνορο στην υγειονομική…

Skin boosters και μεσοθεραπείες για ενυδάτωση της επιδερμίδας μετά τις διακοπές

Η αφυδατωμένη επιδερμίδα έχει ανάγκη από εντατική ενυδάτωση αλλά και…

6 Μύθοι και αλήθειες για τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία, αποτελεί μια κοινή…

Η γουρουνοποίηση του ανθρώπου

Ενδοοικογενειακή βία, γυναικοκτονίες, bulling, κλοπές για επιβίωση ή για πλουτισμό,…

6 Τρόποι για να απαλλαγείτε από την αυχεναλγία

Ο πόνος στον αυχένα, ή αλλιώς αυχεναλγία είναι ένα κοινό…

6 Λόγοι που πρέπει να δοκιμάσεις το TRX

Το TRX είναι ένα σύστημα εκγύμνασης, που αξιοποιεί το σωματικό…

Πρόληψη καρδιαγγειακού κινδύνου

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου σε όλο…

Γιατί κάνουν ΄΄κρακ΄΄ οι αρθρώσεις μας;

Το κρακ που ακούγεται πολλές φορές απο τις αρθρώσεις μας,…

Διατροφή των αθλητών κατά την περίοδο της νηστείας

Η θρησκευτική νηστεία -περίοδος που διανύουμε αυτόν τον καιρό- χαρακτηρίζεται…

Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθάει στην ακράτεια ούρων;

Η ακρατεια ούρων είναι μια κατάσταση, κατά την οποία ο…

Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθάει μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η ανάρρωση από ένα εγκεφαλικό, μπορεί να είναι ένα από…

7 οφέλη του αθλητικού μασάζ

Το αθλητικό μασάζ είναι μια μορφή μασάζ, που καλύπτει ειδικά…

Πώς να επιλέξω τον κατάλληλο φυσικοθεραπευτή;

Η επιλογή του σωστού φυσικοθεραπευτή, είναι μια κρίσιμη απόφαση για…

Clinical Pilates και διαχείριση της νόσου Parkinson

Η νόσος Parkinson είναι μια νευροεκφυλιστική διαταραχή, που επηρεάζει κυρίως…

High Intensity Laser και αυχενικό σύνδρομο

Το λέιζερ υψηλής έντασης (High Intensity Laser), παρέχει πολυάριθμα οφέλη…

Διαχείριση του ποδοκνημικού διαστρέμματος(αστραγάλου)

Οι τραυματισμοί είναι συχνό φαινόμενο στον αθλητισμό, αλλά και στην…

Επιθέματα ζεστού ή κρύου; Τι να επιλέξω σε έναν τραυματισμό;

Οι τραυματισμοί είτε προέρχονται από δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης, όπως ο…

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της ρήξης μηνίσκου

Τι είναι η ρήξη μηνίσκου; Η ρήξη μηνίσκου είναι ένας…

Τι δουλειά κάνει το Kinesio tape?

Το kinesio tape είναι ένα βοηθητικό εργαλείο, που χρησιμοποιείται στη…

Καταρρίπτοντας τους μύθους σχετικά με το Botox

Το Botox, είναι μια δημοφιλής, μη χειρουργική κοσμητική θεραπεία, που…

Οδηγίες διατροφής για την περίοδο των Χριστουγέννων

Οι γιορτινές μέρες που πλησιάζουν, είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση…

Επηρεάζει το κρύο τις αρθρώσεις μας;

Πολλά άτομα αναφέρουν, ότι ο πόνος στις αρθρώσεις τους αυξάνεται,…

Πόσο επικίνδυνη είναι η γρίπη;

Η εποχική γρίπη είναι μια ασθένεια, που επηρεάζει περίπου το…

Η αποκατάσταση των καταγμάτων μέσω της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το κάταγμα; Κάταγμα σημαίνει μερικό ή πλήρες σπάσιμο…

Επικονδυλίτιδα: Πώς θα την αντιμετωπίσεις χωρίς χειρουργείο

Τι είναι η επικονδυλίτιδα του αγκώνα; Η Επικονδυλίτιδα, είναι μια…

Τα θεραπευτικά οφέλη του μασάζ στη βελτίωση του ύπνου

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και…

Tech Neck: Το σύνδρομο που σχετίζεται με την τεχνολογία

Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο…

Καταπολεμήστε το άγχος με τη Φυσικοθεραπεία

Στην σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με…

Η θετική επίδραση της φυσικοθεραπείας στους ηλικιωμένους ανθρώπους

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας, το οποίο έχει υποστεί διάφορες…

Αποκαλύπτοντας τη δύναμη της θεραπείας Tecar

Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Tecar therapy), είναι μια προηγμένη φυσικοθεραπευτική…

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το Βελονισμό

Τι είναι ο Βελονισμός; Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική…

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μιά ξεχωριστή και συνάμα περίεργη…

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της πλατυποδίας: Βήμα προς την ευεξία

Τι είναι πλατυποδία; Η πλατυποδία είναι μια κατάσταση, όπου το…

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ενδυνάμωση των αθλητών, για βέλτιστη απόδοση

Η φυσικοθεραπεία παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή των αθλητών, όχι…

Συμβουλές για μαθητές: Πώς θα αποφύγετε τα μυοσκελετικά προβλήματα

Καθώς οι μαθητές περνούν σημαντικό χρόνο καθισμένοι στα θρανία ,…

Ο Ρόλος της φυσικοθεραπείας στην σκολίωση

Η λέξη σκολίωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη σκολιός…

Συμβουλές για την υγεία των αρθρώσεων

Στις 12 Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί η Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, μία…

Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο.

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί με την αλλαγή της θερμοκρασίας…

Pilates: Η ολοκληρωμένη μέθοδος για την ενίσχυση του σώματος και τη βελτίωση της ευεξίας.

Πώς ξεκίνησε η μέθοδος Pilates: Η μέθοδος pilates ξεκίνησε από…

5 Μύθοι για το μασάζ

Από χαλαρωτικό μασάζ για κουρασμένους μύες μέχρι θεραπευτικές θεραπείες που…

Διατροφικές επιλογές για το πρωινό και το δεκατιανό των μαθητών-αθλητών

Την προσεχή Δευτέρα ξεκινάει η νέα σχολική χρονιά για μαθητές…

Συμβουλές για το καλοκαίρι: Προστασία από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανυπομονούμε να απολαύσουμε τις…

Παραμείνετε ενεργοί: Ασκήσεις για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για να ασχοληθούμε με…

Παγωμένος ώμος: Όσα χρειάζεται να ξέρετε

Πονάει ο ώμος σας ή δυσκολεύεστε να τον κινήσετε; Μπορεί…

Ποια είναι τα οφέλη του Pilates;

Ψάχνετε για μια δυναμική και αποτελεσματική προπόνηση, που όχι μόνο…

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν φυσικοθεραπευτή;

Η φυσικοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση, η οποία χρησιμοποιείται για…

Συμβουλές φυσικοθεραπείας για καλύτερη φυσική κατάσταση στο γραφείο

Στη σημερινή εποχή, η επαγγελματική δραστηριότητα απαιτεί να περνάτε πολλές…

Πόσο συχνά μπορώ να κάνω μασάζ;

Η θεραπεία μασάζ προσφέρει πολλά οφέλη και δεν υπάρχει αμφιβολία…

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα και αποκατάσταση με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το Σύνδρομο του Καρπιαίου Σωλήνα; Το Σύνδρομο του…

Λιπόλυση με Laser

Η θεραπεία λιπόλυσης με τη βοήθεια λέιζερ διασπά τις μεμβράνες…

5+1 Μύθοι και αλήθειες για τη φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει στην αποκατάσταση…

Νόσος Parkinson: Πως μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία

Η ζωή με τη νόσο Πάρκινσον μπορεί να είναι ένας…

Medical EMS: Μάθε τα πάντα για την επαναστατική θεραπεία

Το Medical EMS είναι η συντομογραφία του Electrical Muscle Stimulation,…

Συμβουλές για ένα καλοκαίρι με υγεία και ευεξία

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και τώρα είναι η τέλεια…

Διαχείριση της αρθρίτιδας: 5 Ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο

Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια εκφυλιστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από…

Λεκέδες στο δέρμα (τατουάζ)

Τα τατουάζ μπορεί να είναι της μόδας και να τραβούν…

Πόνος στο γόνατο: Πες αντίο με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο στο γόνατο; Ο πόνος στο γόνατο…

7 Συμβουλές για να αποφύγετε τους πόνους στις αρθρώσεις

Υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, είτε σε μία είτε σε…

Εγκυμοσύνη: Πως η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική φάση στη ζωή…

10 Συμβουλές για να επιβραδύνετε τη γήρανση

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ρυθμό της γήρανσης του δέρματος…

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Στο χώρο εργασίας οι τραυματισμοί οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Η…

Η σημασία της στάσης του σώματος: Από την οπτική της φυσιοθεραπείας

Ο πόνος στην πλάτη ή η κακή στάση του σώματος…

Carlos Alcaraz: Πώς ένα ανατέλλον λαμπερό αστέρι έχασε (προσωρινά) το φως του…

Στα χωμάτινα γήπεδα του διάσημου τουρνουά τέννις Roland Garros εκτυλίχθηκε…

Tennis Elbow : Αιτίες και Πρόληψη

Το "Tennis elbow" πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση των τενόντων,…

Αποτελεσματικές ασκήσεις για κίνηση χωρίς πόνο

Αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο; Η κίνηση χωρίς πόνο είναι ζωτικής σημασίας…

Διαχείριση του άγχους μέσω της θεραπείας μασάζ: Αποκτήστε την ισορροπία στη ζωή σας

Η ζωή μπορεί να είναι απίστευτα απαιτητική, αφήνοντάς μας να…

Οστεοαρθρίτιδα: Συμπτώματα και αιτίες

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια, εκφυλιστικού τύπου πάθηση, η οποία…

Διαχείριση χρόνιου πόνου με φυσικοθεραπεία : Μια ολιστική προσέγγιση

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο; Tα φάρμακα, οι χειρουργικές επεμβάσεις ή…

Τα οφέλη του μασάζ για τους αθλητές: Η οπτική ενός φυσιοθεραπευτή

Ως αθλητής, γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζετε το σώμα…

Πόνος στη μέση και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στη μέση ή οσφυαλγία, όπως ονομάζεται επιστημονικά, είναι…

Καθιστική ζωή. Πώς η σύγχρονη ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Μήπως ανήκετε στους εργαζόμενους που κάθονται για πολλές ώρες όσο…

Τενοντίτιδα ώμου - Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η τενοντίτιδα ώμου είναι από τις πιο συνηθισμένες μορφές τενοντίτιδας…

Η σημασία των διατάσεων: Πώς να βελτιώσετε την ευελιξία και να αποτρέψετε έναν τραυματισμό

Υποφέρετε από πόνο στη μέση ή δουλεύετε καθιστοί για μεγάλα…

5 Ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση: Ένας οδηγός από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας

Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από…

5 Αιτίες πόνου στη μέση και πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία

Υποφέρετε από πόνο στη μέση; Αν ναι, μην ανησυχείτε -…

Βιολογική Ηλικία – Μετρώντας τη γήρανση

Η βιολογική ηλικία είναι διαφορετική από τη χρονολογική ηλικία και…

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με την φυσιοθεραπεία

Τι είναι η φυσιοθεραπείαΗ φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται…

Πότε χρειαζόμαστε τα αντιπυρετικά;

Πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι είναι σημαντικό να ρίξουν τον πυρετό…

Η πιο μεγάλη ποίηση γράφετε με τα μάτια κι ο πιο μεγάλος έρωτας μ’ ένα φιλί στο χέρι.

Ποτέ δεν είναι αργά γι’ αγάπηΤον κοίταξε έντονα στα μάτια.…

Tο stress και η υγεία

Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες του στρες στη ζωή…

Απλό κρυολόγημα, γρίπη ή κορωνοιός;

Πυρετός, ρίγος, μυαλγίες και βήχας είναι τα κοινά συμπτώματα του…

Γιορτάστε τα Χριστούγεννα με λάμψη

Φέτος τα Χριστούγεννα μπορείτε να ανανεωθείτε άμεσα  με την κατάλληλη…

Πόνος στον αυχένα: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον αυχένα είναι o δεύτερος λόγος παγκοσμίως που…

Διαδικασία εγγραφής στον προσωπικό ιατρό

Ο θεσμός του προσωπικού γιατρού Στον προσωπικό γιατρό θα απευθύνεται…

Αναγεννητική Ιατρική και αλωπεκία

Τι είναι η θεραπεία με βλαστοκύτταρα (stem cells)Η θεραπεία με…

Πως κλείνουμε ραντεβού με τον οικογενειακό μας ιατρό

Η πρόσβαση γίνεται μόνο ηλεκτρονικά στην σελίδα prosopikos.gov.gr και από…

Ποιοι πρέπει να κάνουν εξετάσεις μετά από νόσηση με COVID-19

Σαν γενική αρχή: ο γιατρός και μόνο αποφασίζει το είδος…

Ο επανασχεδιασμός του ανθρώπου από φυτοφάγο σε παμφάγο

Ήθελα να ξεκινήσω απευθείας με την παράγραφο «ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ…

Physiomed Store

Το επίσημο eshop της Physiomed. Αγοράστε Onlinewww.physiomed.store Η Physiomed διαθέτει…

Αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματός που πιέζει…

Ξεκλειδώστε τον γενετικό σας κώδικα

Το DNAFit είναι ένα γενετικό τεστ το οποίο ελέγχει πολυμορφισμούς…

Επικαιροποιημένες Οδηγίες Αντιμετώπισης Θετικού Κρούσματος COVID-19

Αν έχετε θετικό rapid test (το οποίο διενεργήθηκε από τον…

Επικαιροποιημένες οδηγίες αντιμετώπισης θετικού κρούσματος COVID 19

Αν έχετε θετικό rapid test (το οποίο διενεργήθηκε από τον…

Φάρμακα κατά του κορωνοϊού;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανέφερε ότι υπάρχουν άνθρωποι, οι οποίοι…

Νυχτερινή Οξυμετρία

Νυχτερινή οξυμετρία είναι η παρακολούθηση του κορεσμού SpO2 και της…

Nυχτερινή οξυμετρία

Νυχτερινή οξυμετρία είναι η παρακολούθηση του κορεσμού SpO2 και της…

Ορθολογισμός & Υπευθυνότητα

Ο κορονοιός δεν θα ήταν πρόβλημα αν η θνητότητα από…

Ορθολογισμός και υπευθυνότητα

Ο κορονοιός δεν θα ήταν πρόβλημα αν η θνητότητα από…

Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον εμβολιασμό για τον COVID-19

Ο κορονοϊός SARS-CoV-2 επηρέασε δραματικά τις ζωές όλων μας, επειδή…

Τα πλεονεκτήματα του rapid test αντιγόνου στην διάγνωση του κορωνοϊού

Τα rapid test αντιγόνου εξελίσσονται σε βασικό εργαλείο ανίχνευσης του…

Τα πλεονεκτήματα του rapid test αντιγόνου στην καταπολέμηση του κορωνοϊού

Το rapid test εξελίσσεται σε βασικό εργαλείο ανίχνευσης του κορωνοϊού…

Καλοκαίρι και αισθητική ιατρική

Υπάρχει ευρέως η αντίληψη ότι κατά τους θερινούς μήνες δεν…

Ο δικός μας γιατρός

Ο «δικός μας» γιατρός, ο Οικογενειακός Ιατρός που γνωρίζει το…

Επίτευγμα-σταθμός στην μάχη με την γήρανση: Αναζωογόνησαν ανθρώπινα γερασμένα κύτταρα!

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ στην Καλιφόρνια ανακοίνωσαν…

Πως θα ενεργοποιήσετε την άυλη συνταγογράφηση

Η άυλη συνταγογράφηση είναι μια σημαντική πρωτοβουλία του υπουργείου, ιδιαίτερα…

Κορονοϊός: Οδηγίες πρόληψης

Ο νέος κοροναϊός ονομάζεται SARS-CoV-2 ή 2019–nCoV και αποτελεί ένα…

Υπερβαρικό οξυγόνο και COVID-19

Η πρώτη εφαρμογή της θεραπείας με υπερβαρικό οξυγόνο σε θύμα…

Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας

Ποιοι είναι οι δύο ζωτικοί παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν ριζικά…

Μια διαφορετική πρόταση για την αντιμετώπιση του Covid-19

Με κάθε σεβασμό προς τους επιστήμονες επιδημιολόγους, αλλά και προς…

Το ιατρικό σφάλμα και η αμέλεια των επιστημόνων της υγείας (Μέρος Α’)

Τα ιατρικά σφάλματα αποτελούσαν ανέκαθεν ένα συχνό φαινόμενο κατά την…

Η Φλεγμονή ως Θεραπευτική Διαδικασία

Όταν ακούμε τον όρο φλεγμονή το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα…

Οι ενέσεις κορτιζόνης σε γόνατο και ισχίο μπορεί να επιταχύνουν την αρθρίτιδα

Οι ενέσεις κορτιζόνης στο γόνατο και στο ισχίο για την…

Τι είναι ευτυχία

Η ευτυχία είναι ένα πράγμα της ψυχής και όχι του…

H διαφορά του ανδρικού και του γυναικείου εγκεφάλου

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα πάνω στη νευρωνική συνδεσιμότητα, δηλαδή…

Αντιφλεγμονώδης Διατροφή

Τι είναι η φλεγμονή;   Φλεγμονή είναι η τοπική αντίδραση του…

Τι προκαλούν οι αντιβιώσεις στο σώμα μας;

Τα αντιβιοτικά αποτελούν την κατεξοχήν επιλογή των γιατρών για την…

Η σημασία του να είσαι ακριβής, συνεπής, σοβαρός και ποιοτικός

Όλες οι επιχειρήσεις, παντού στον κόσμο, προσπαθούν να αναπτυχθούν καλύπτοντας…

Τέλος Εποχής για τη Χοληστερίνη

Η επιτροπή σύστασης διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών των ΗΠΑ (Dietary Guidelines…

Ελικοβακτηρίδιο Πυλωρού (Helicobacter pylori)

Τι είναι η λοίμωξη από Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και ποιους…

Με 12 είδη καρκίνου συνδέεται η παχυσαρκία

Νέα μελέτη του World Cancer Research Fund συνδέει το υπερβολικό…

Ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα)

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου που συχνά αποκαλείται και σπαστική…

Η παχυσαρκία και η αντιμετώπισή της

Τι είναι η παχυσαρκία Παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λίπους,…

Η καθιστική ζωή βλάπτει και τον εγκέφαλο

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι ο πολύς χρόνος που περνά κάποιος…

Ποιος είναι «καλός γιατρός»;

Τι σημαίνει, για κάποιον που πάσχει, «καλός γιατρός»; Είναι ο…

Κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από διάφορους…

Προστατευτείτε από την γρίπη

Η κοινή γρίπη, γνωστή επίσης ως ινφλουέντσα, προκαλείται από ιό, που…

Pilates: οδηγός για σκελετική υγεία

Το Pilates είναι η μέθοδος σωματικής εκγύμνασης και λειτουργικής αποκατάστασης,…

«Οι ψευτομορφωμένοι»

Ένα υπέροχο κείμενο του Ντίνου Χριστιανόπουλου για την ημιμάθεια και…

Ηθική νοημοσύνη, το επίκτητο χάρισμα

Τι είναι ηθική νοημοσύνη; Είναι απαραίτητη στη σημερινή εποχή; Τι…

Αγγειίτιδες

Αγγειίτιδα είναι μια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Πρόκειται για μια…

Καμπανάκι για τη σχέση κατανάλωσης αναψυκτικών και πρόωρου θανάτου

Τα αποτελέσματα οδηγούν σε υιοθέτηση πρωτοβουλιών στον τομέα της Δημόσιας…

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών σε…

Νύχι που μπαίνει στο δέρμα:

Το νύχι που μπαίνει στο δέρμα ή η είσφρυση όνυχος…

Oδηγίες για την πρόληψη της άνοιας από την ΠΟΥ

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει…

Πόση Βιταμίνη D μπορούμε να λάβουμε με Ασφάλεια;

Η  σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας έχει…

Πρόσβαση στο σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

Το σύστημα ΠΦΥ (Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας) είναι το σύστημα παροχής…

Ο ρόλος του προαγωνιστικού ελέγχου στην ασφάλεια των αθλητών

Ο προαγωνιστικός έλεγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ασφάλειας των αθλουμένων,…

Άσκηση και DNA

Οι βασικοί στόχοι όσων αθλούνται, είτε επαγγελματικά, είτε ερασιτεχνικά είναι…

Εξέταση αίματος ανιχνεύει τον καρκίνο σε 10 λεπτά

Ερευνητές του University of Queensland δημιούργησαν νέο τεστ που μπορεί…

Οι δίαιτες γιο-γιο αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας

Τι  είναι το φαινόμενο γιο- γιο Το φαινόμενο γιο-γιο αφορά…

Ρεφλεξιολογία και σύγχρονη ζωή

Αρκετοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν η ρεφλεξολογία συνδυάζεται με τη κλασική…

Η επιστήμη πίσω από το απαλό χάδι

Η αφή παραμένει η πιο αινιγματική αίσθηση για τους ερευνητές.…

Πως θα γραφτείτε σε Οικογενειακό Ιατρό

Τι είναι ο οικογενειακός ιατρός  Ο Οικογενειακός Γιατρός είναι ο…

Έλληνας επιστήμονας αποκωδικοποίησε τα σήματα του εγκεφάλου για το ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα πολύ σπουδαίο επίτευγμα δημιούργησε Έλληνας ερευνητής και η ομάδα…

Tips σωστής διατροφής για όσους έχουν χοληστερίνη

Η μάχη κατά της χοληστερίνης δεν είναι άνιση και μπορεί…

H ιστορία του ανθρώπου

Αναπαράσταση του παρελθόντος  Αν υπήρχε μια κινηματογραφική μηχανή, η οποία…

Ηλεκτροστατική θεραπεία

Τι είναι η ηλεκτροστατική θεραπεία (EST); Το EST είναι μία…

Υποσχόμενη εξέταση αίματος που εντοπίζει 8 είδη καρκίνου

Η έρευνα έγινε σε 1.005 ασθενείς που είχαν κάποιο από…

4 Λόγοι που Ορισμένοι Άνθρωποι Φέρονται με Κακία στους Άλλους

Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη…

Τι είναι η Θεραπεία υπερβαρικού οξυγόνου (HBOT);

Το οξυγόνο Ο2 είναι το πιο απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Ο…

Ο άνθρωπος ενδεχομένως έφτασε στο μέγιστο όριο του προσδόκιμου ζωής

Επισκόπηση αναφέρει ότι ο άνθρωπος έχει βιολογικούς περιορισμούς και η…

Εντοπίστηκε πιθανή αιτία για τον ερυθηματώδη λύκο

Xαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης Blimp-1 σε συγκεκριμένο είδος κυττάρων οδηγεί σε…

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και φυσιοθεραπεία

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια συχνή πάθηση των χεριών,η…

Ομάδα αίματος και κίνδυνος καρδιακής προσβολής

Ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν άνθρωποι…

Η παχυσαρκία οδηγεί σε 13 είδη καρκίνου

Μεταξύ των ειδών καρκίνου που εκτιμάται ότι έχουν στενή σχέση…

Αντιβιοτικά και πολύποδας στο έντερο

Μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών συνδέεται σύμφωνα με έρευνα με υψηλότερο κίνδυνο…

Πόνος στη Μέση: Νέες Οδηγίες προς Ιατρούς και Ασθενείς

Ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία) είναι ένα σύμπτωμα που έχει…

Αισθητική Ιατρική. Μια σύντομη ανάλυση

Η αισθητική ιατρική δεν είναι ειδικότητα, δεν είναι δερματολογία, δεν…

Είναι δυνατόν να μικρύνουν τα λυποκύτταρα;

Ο αριθμός των λιποκυττάρων αυξάνει στην παιδική και στην εφηβική…

Πίεση του αίματος: ποιες είναι οι ιδανικές τιμές;

Η καρδιοπάθεια αποτελεί σήμερα την πρώτη νόσο θνησιμότητας στο δυτικό…

Πως ο φόβος διαμορφώνει την συμπεριφορά

Τα αισθήματα άγχους και φόβου φαίνεται να προβάλλονται μέσω της…

Μελέτη για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα

Kαπνιστές που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα, παρουσίασαν, σύμφωνα με μελέτη, λιγότερες…

Ακόμα και ένα λιπαρό γεύμα μπορεί να βλάψει το ήπαρ

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών σε τρόφιμα,…

Η εικόνα του σώματος και η δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος

"Τίποτα δεν έχει τόσο σημαντική επιρροή στο μυαλό ενός ανθρώπου,…

Επιστημονική διαμάχη για το ρόλο των στατινών στα καρδιαγγειακά νοσήματα

Η επιστημονική διαμάχη γύρω από τις στατίνες και τις παρενέργειές…

Το ανθρώπινο μικροβίωμα

Τρισεκατομμύρια μικρόβια, ιοί και άλλοι μικροοργανισμοί «συγκατοικούν» στον οργανισμό μας…

H διακρανική διέγερση συνεχούς ρεύματος βοηθά στην ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η διέγερση του εγκεφάλου με ηλεκτρικό ρεύμα μπορεί να συμβάλει…

Οι νέες οδηγίες της Joint National Committee (JNC 8) για την αρτηριακή υπέρταση

Δημοσιεύθηκαν στις 19 Δεκεμβρίου 2013, στο περιοδικό Journal of the…

Τα Γονίδια δεν είναι Αρκετά

Το DNA μας είναι μια συνεχόμενη αλυσίδα, που χωρίζεται σε…

Καρκίνος πεπτικού: Μοριακά τεστ δείχνουν την κληρονομική προδιάθεση

Ο έλεγχος για τυχόν ύπαρξη γενετικών μεταλλάξεων είναι πλέον εφικτός…

Η ασφάλεια στον βελονισμό

Ο βελονισμός είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, και όταν…

Μπορεί το botox να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες?

Μία συχνή απορία που εκφράζουν τα άτομα εκείνα που προσέρχονται…

Εντοπίστηκε η περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την ευτυχία

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που νιώθουν πιο έντονα ευτυχία…

Την λίστα πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Ανησυχία και αντιδράσεις έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκοσμίου Οργανισμού…

Απλή εξέταση αίματος αντί βιοψίας για τον καρκίνο

Μια απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να υποκαταστήσει τη βιοψία…

Νοσήματα του Γαστρεντερικού

Οι ενοχλήσεις από το πεπτικό σύστημα είναι ίσως ένα από…

Αυξημένος ο κίνδυνος καρκίνου εξαιτίας της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία θα ξεπεράσει ακόμη και το τσιγάρο και θα…

Ενέσεις κολλαγόνου για τις ρυτίδες

Το κολλαγόνο είναι μια φυσική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο δέρμα,…

Ισοδύναμη η φυσικοθεραπεία έναντι της επέμβασης στη μέση υπό προϋποθέσεις

Nέα έρευνα υποδεικνύει ότι η φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι εξίσου…

Η ρεσβερατρόλη «θησαυρός» για την αντιμετώπιση του καρκίνου, την καρδιά και την μνήμη

Γνωστή για την προστασία από καρδιοπάθειες και ορισμένες μορφές καρκίνου,…

Τι είναι Υγεία;

Υγεία είναι ελευθερία από τον πόνο στο φυσικό σώμα, με…

Καρκίνος και Μιτοχόνδρια

Νέα στοιχεία μας αποκαλύπτουν τους μηχανισμούς που οδηγούν στην μετάλλαξη…

Ενσυναίσθηση : Η άγνωστη δύναμη της επικοινωνίας

Ακούγοντας με ενσυναίσθηση, ο ακροατής λέει στον συνομιλητή του “Καταλαβαίνω…

Ηλεκτρολιπόλυση με βελονισμό

Η ηλεκτρολιπόλυση με βελονισμό έγινε γνωστή στον τομέα της αισθητικής…

Τι είναι η Ομοιοπαθητική;

Η Ομοιοπαθητική είναι μια τελείως φυσική μέθοδος θεραπείας, η οποία…

Στάσεις και ενστάσεις

Από τη μικρή μας ηλικία, ακούμενα μας λένε να κρατάμε…

Μεσοθεραπεία σώματος - Ενέσιμη λιποδιαλυση: η λύση στο τοπικό πάχος

Η ενέσιμη λιποδιαλυση αποτελεί μία ασφαλής εναλλακτική μέθοδος θεραπείας του…

Η επιδημία του καπνίσματος στους εφήβους

Σε όλον τον κόσμο, σε αναπτυγμένες και υπό ανάπτυξη χώρες,…

Ενέσεις Botox στην αισθητική ιατρική

Ένας απλός και ασφαλής τρόπος για την ελαχιστοποίηση των ρυτίδων…

Αυτόλογη Μεσοθεραπεία (PRP - PLATELET RICH PLASMA Replacement Therapy & Rejuvination)

Η αυτόλογη μεσοθεραπεία είναι μία ασφαλής τεχνική με την οποία…

Γιατί πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε υπέρταση;

"Αισθανόμουνα καλά. Έδειχνα ότι ήμουνα υγιής. Δεν είχα ιδέα ότι…

Ο Βελονισμός στην Παγκόσμια Ιατρική

Η κλασική Ιατρική, με τις τεράστιες προόδους της, προσφέρει πολλά…

24ωρη καταγραφή της αρτηριακής πίεσης

Η 24ωρη καταγραφή παρέχει τη δυνατότητα πολλαπλών μετρήσεων της πίεσης…

Kinesio Taping - Βασικές πληροφορίες

Τι είναι η τεχνική της Κινησιο-επίδεσηςΗ μέθοδος της κινησιο-επίδεσης με…

Ποιες τροφές μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας

Ίσως να έχετε κάποιο φίλο που είναι χορτοφάγος, μπορεί να…

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (αρτηριακή υπέρταση) αποτελεί στην εποχή μας…

Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν για την γρίπη;

Παρότι το προληπτικό μέτρο του αντιγριπικού εμβολιασμού απευθύνεται σε όλα…

Τι δεν λέμε σε ανθρώπους που έχουν κατάθλιψη

Όσο δύσκολο είναι για κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη να…

Εξωσωματική θεραπεία με κρουστικό υπέρηχο (SHOCKWAVE THERAPY)

Η εξωσωματική θεραπεία με κρουστικό υπέρηχο (ESWT) θεραπεία αυτή αποτελεί…

Clinical Pilates

Το Clinical Pilates είναι μια μορφή σωματικής άσκησης που εστιάζει…

Σκολίωση

Η σκολίωση  ονομάζουμε την πλάγια απόκλιση  και ταυτόχρονη  στροφή της…

Νευροπαθητικός πόνος

Τι είναι ο νευροπαθητικός πόνος; Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα…

Η σοκαριστική αλήθεια για το ΓΑΛΑ

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πειστεί ότι πρέπει να πίνουν γάλα…

Η πρόληψη σώζει ζωές

Σήμερα οι γιατροί επιμένουν στην πρόληψη για να μη φθάσουμε…

Η σοκαριστική άποψη του Πλούταρχου για την κρεατοφαγία

Στη συλλογή του «Ηθικά» ο Πλούταρχος αναζητά την εφαρμογή της…

Μπορεί ένα απλό τεστ αίματος να προβλέψει την αυτοκτονία;

Ερευνητές του Johns Hopkins University School of Medicine, στη Βαλτιμόρη,…

Ανάλυση φωτογραφιών για διάγνωση σπάνιων γενετικών νόσων

Ερευνητές του Oxford University, στη Βρετανία, ανέπτυξαν αλγόριθμο σε υπολογιστή…

Αρθροπλαστική ισχίου- γόνατος σε 24 ώρες

Μόνο μια ημέρα νοσηλείας απαιτείται πλέον για τη διενέργεια αρθροπλαστικής…

Το κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο στο μαστό

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κόκκινου κρέατος στην αρχή της ενήλικης…

Ο χρόνιος πόνος είναι κληρονομικός

Τέσσερις συχνές παθήσεις με χρόνιο πόνο μοιράζονται γενετικό στοιχείο, υποδεικνύοντας…

BIA, DEXA, CT, MRI: Η αξία τους στη διαγνωστική προσέγγιση του παχύσαρκου

Εισαγωγή Στο ανθρώπινο σώμα διακρίνονται κατά σύμβαση δύο συστατικά: ο…

Διατροφή που ανακουφίζει από αλλεργίες

Ήρθε η εποχή του χρόνου, που η μύτη σας αρχίζει…

Γιατί οι διατάσεις είναι απαραίτητες

Σε κάθε επίπεδο και είδος φυσικής δραστηριότητας, οι διατάσεις παίζουν…

Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την πίεσή σας

Το υψηλό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία σχετίζονται με πολλά…

Λύθηκε το μυστήριο των εξωσωματικών εμπειριών

Κάποιοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν βιώσει εξωσωματικές εμπειρίες, ή όπως…

Το κόκκινο κρέας είναι αιτία για διαβήτη

Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό…

Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα που επιμένει

Υποφέρετε από βήχα; Θα αρχίσουμε από την «καλή» πλευρά του…

Ο θάνατος των γυμναστηρίων

Οι άνδρες άνω των 40 ετών θα πρέπει να περνάνε…

Τα φάρμακα ενδέχεται να συμβάλλουν στην εξάπλωση της γρίπης

Η καλή πρόθεση δεν αρκεί πάντοτε: τα αντιπυρετικά φάρμακα, που…

O ρόλος της άσκησης στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα αφορά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, αυξάνει την επικινδυνότητα…

Τι κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι διαφορετικά από τους άλλους;

Θες να βοηθήσεις κάποιον να του περάσει ο λόξυγκας; Μια…

Ευχές

Οικογενειακός γιατρός και αμοιβή κατά πράξη συστήνουν οι γενικοί γιατροί

Την δυνατότητα του Έλληνα πολίτη να έχει τον δικό του…

Λάτρεις της καθιστικής ζωής και όχι της άσκησης οι Έλληνες

Λιγότερο από δύο ώρες την εβδομάδα ασκείται το 90% των…

Αδιάφοροι οι νέοι γιατροί με τους ασθενείς τους

Μάλλον αδιάφοροι με τους ασθενείς τους είναι οι νέοι γιατροί…

Ενέσιμη Μεσοθεραπέια

Τι είναι η μεσοθεραπεία Λέγοντας μεσοθεραπεία αναφερόμαστε στην εισαγωγή (έγχυση)…

Έχουμε ελεύθερη βούληση;

Λεπτομέρεια από το έργο του Ανρί Ματίς Η ευτυχία της…

Πώς ο εγκέφαλος επηρεάζει την προσωπικότητά μας

Για να καταλάβουμε με ποιο τρόπο ο εγκέφαλος πραγματοποιεί τις…

Πρόληψη των πτώσεων στην 3η ηλικία

Ο ορισμός της τρίτης ηλικίας έχει πλέον αλλάξει. Δεν υπάρχει…

Η παχυσαρκία είναι κληρονομική

Αμαρτίες γονέων... παχαίνουν τέκνα, αφού όπως προκύπτει από πρόσφατη μελέτη…

Προλοθεραπεία

Η Προλοθεραπεία είναι μια μη χειρουργική, αναγεννητική, θεραπευτική μέθοδος που…

Επιβραδύνετε τη γήρανση!

Καλή η άσκηση για την υγεία μας και την διατήρησή…

Η άπνοια στον ύπνου μπορεί να προάγει την νόσο Alzheimer

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία κατά της νόσου…

Ο καρκίνου ξεκινά από την εφηβεία;

Η πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου σε μεγαλύτερη ηλικία, έχει ήδη επηρεαστεί…

Υπερλιπιδαιμία

Τι εννοούμε με τον όρο «υπερλιπιδαιμία»; Η αύξηση των τιμών…

Η αντιμετώπιση του επίμονου βήχα

Ο βήχας μπορεί να είναι σύμπτωμα κοινού κρυολογήματος ή ήπιας…

Αθώα η ασπαρτάμη . . .

Μία νέα βιβλιογραφική ανασκόπηση έρχεται να διαψεύσει αμφιλεγόμενες μελέτες και…

Πόσο κοντά σας είναι η Άνοια

Η άνοια είναι μια πάθηση των ηλικιωμένων; Όχι ακριβώς.  Αν…

Πόσο ύπνο χρειάζεστε;

Οκτώ ώρες ύπνου δεν εγγυώνται την ενέργεια το πρωί Ο…

Πόσο συχνά πρέπει να γυμναζόμαστε

Μήπως σήμερα νιώθετε εξουθενωμένοι και δεν έχετε κουράγιο να πάτε…

Πιλάτες για σκελετική υγεία

Το πιλάτες είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις…

Υπερκόπωση

Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση,…

Η επίδραση της χορτοφαγίας στην καρδιά

Η χορτοφαγική διατροφή φαίνεται ότι έχει ευεργετική δράση στην καρδιά…

Έκζεμα/δερματίτιδα

Το έκζεμα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συνώνυμα με τη…

Προσοχή στις δίαιτες με χαμηλές θερμίδες

Μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες μπορεί να κάνει περισσότερο κακό…

Υπέρταση Λευκής Μπλούζας ή Ιατρείου και Συγκαλυμμένη Υπέρταση

Η υπέρταση λευκής μπλούζας ορίζεται ως αυξημένη πίεση στο ιατρείο…

17 σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο

Όπως κάθε σοβαρή ασθένεια έτσι και ο καρκίνος φροντίζει να……

Πόσο κινδυνεύουμε από την υπέρταση;

Υπάρχει κίνδυνος από την υπέρταση; Είναι επικίνδυνη η υπέρταση; Είναι…

Διάγνωση της υπέρτασης

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση σπάνια προκαλεί συμπτώματα. Τα συμπτώματα, όταν…

Χρήσιμες πληροφορίες για την Γαστρο-Οισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ)

Πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση που οφείλεται στην παλινδρόμηση…

Σύνδρομο Stevens-Johnson - τοξική επιδερμική νεκρόλυση

Το σύνδρομο Stevens-Johnson, ICD-10 L51.1, είναι μια φλεγμονώδης συστηματική νόσος…

Τριχοφυϊα μύτης

Εισπνέουμε για να πάρουμε καθαρό αέρα και εκπνέουμε για να…

Ηλίαση και Θερμοπληξία

Ηλίαση  Ηλίαση είναι η παθολογική κατάσταση που προκαλείται από παρατεταμένη…

Η αλλεργική ρινίτιδα

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μία πολύ συνηθισμένη πάθηση, καθώς αφορά στο 1/4…

Συμπτώματα υποβιταμίνωσης

Οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες μας φορτώνουν με πολλές θερμίδες, αλλά…

Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)

(οι παρακάτω οδηγίες απευθύνονται σε ανθρώπους που γνωρίζουν την εφαρμογή…

Οι κίνδυνοι από την υπέρταση

Ποσοστά διάγνωσης, θεραπείας και ρύθμισης της υπέρτασης στην Ελλάδα Τόσο η συστολική…

Αφροδισιακές τροφές: Μύθος ή αλήθεια;

Ένα παλιό αλλά διαχρονικό ρητό υποστηρίζει ότι «ο έρωτας περνάει…

Οι υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου

Οι υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες της αμερικάνικης αντικαρκινικής εταιρείας για την πρόληψη…

Διαφορετικά οφέλη προσφέρει κάθε είδος άσκησης

Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι…

Χορτοφαγική διατροφή και μείωση βάρους

Η χορτοφαγία έχει αρχίσει να κατακτά ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος…

Τα υπέρ και τα κατά της πρωινής γυμναστικής

Ένα μεγάλο κομμάτι των ανθρώπων που γυμνάζονται, έχουν συνδυάσει την…

Η παχυσαρκία επιδεινώνει την ψωρίαση

Σύμφωνα με νέα κλινική έρευνα Δανών επιστημόνων, οι υπέρβαροι ασθενείς…

Tο stress και η υγεία

Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες του στρες στη ζωή…

Κολπική Μαρμαρυγή

Η Κολπική Μαρμαρυγή είναι η συχνότερη απαντώμενη αρρυθμία. Στα 100…

Μειώστε την αρτηριακή πίεσή σας με . . . εθελοντισμό

Βοηθήστε τους άλλους και βοηθήστε τον εαυτό σας: Ο τακτικός…

Παχυσαρκία και βελονισμός

Η παχυσαρκία είναι μία επιδημία. Ένας στους τέσσερις κατοίκους της…

Πως να παραμείνετε νέοι

George Carlin Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία,…

Τι είναι βελονισμός;

Ο βελονισμός είναι μία αρχαία θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην…

Τι είναι η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ);

Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) περιλαμβάνει την ΠΡΟΑΓΩΓΗ της υγείας, την ΠΡΟΛΗΨΗ…

Τι υπηρεσίες προσφέρει ο Γενικός Ιατρός;

Ο Γενικός Γιατρός είναι ο κατάλληλα εκπαιδευμένος γιατρός για να προσφέρει την…

Τι σημαίνει Γενική-Οικογενειακή Ιατρική;

Γενική Οικογενειακή Ιατρική είναι μια ιατρική ειδικότητα η οποία προσφέρει…

Η φύση και το περιεχόμενο της γενικής ιατρικής

Η ιατρική πράξη δεν είναι πλέξιμο και ύφανση ούτε κάποια…

Νέο χάπι για τη στύση

Το Avanafil, το οποίο θα πωλείται με την εμπορική ονομασία…

Το σημείο G υπάρχει

Δεν είναι παράξενο που είναι τόσο δύσκολο να βρεθεί το…

«Φωτιά» στο κρεβάτι οι γυναίκες μετά τα 30

Ξέρουν τι θέλουν και πώς να το ζητούν. Αντίθετα με…