Καθιστική ζωή. Πώς η σύγχρονη ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία μας
Μήπως ανήκετε στους εργαζόμενους που κάθονται για πολλές ώρες όσο εργάζονται; Η καθιστική ζωή είναι…
Τενοντίτιδα ώμου – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η τενοντίτιδα ώμου είναι από τις πιο συνηθισμένες μορφές τενοντίτιδας και ο πιο συχνός λόγος…
Η σημασία των διατάσεων: Πώς να βελτιώσετε την ευελιξία και να αποτρέψετε έναν τραυματισμό
Υποφέρετε από πόνο στη μέση ή δουλεύετε καθιστοί για μεγάλα χρονικά διαστήματα; Αν ναι, είναι…
5 Ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση: Ένας οδηγός από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας
Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από πόνο στη μέση, τότε ξέρετε…
5 Αιτίες πόνου στη μέση και πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία
Υποφέρετε από πόνο στη μέση; Αν ναι, μην ανησυχείτε – δεν είστε μόνοι! Περίπου το…
Βιολογική Ηλικία – Μετρώντας τη γήρανση
Η βιολογική ηλικία είναι διαφορετική από τη χρονολογική ηλικία και υποδεικνύει: Την κατάσταση της υγείαςΤη…