Η οικοδόμηση ενός δυνατού, μυώδους σώματος μοιάζει με το χτίσιμο ενός πέτρινου πύργου. Απαιτεί μήνες, ίσως και χρόνια, επίμονης άσκησης και αυστηρής διατροφικής πειθαρχίας.…
Περισσότερα
Σύμμαχοι στην πρόληψη των μεταβολικών νοσημάτωνΤα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει αναδείξει μια αλήθεια που αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε για την υγεία μας:…
Περισσότερα
Στην καθημερινή κλινική πρακτική, συχνά συναντώ ασθενείς που έρχονται με πόνο στις αρθρώσεις ή μυοσκελετική δυσφορία που μοιάζει να "μεταναστεύει" από σημείο σε σημείο.…
Περισσότερα
Στην εποχή της εικόνας, η επιθυμία για βελτίωση της εμφάνισης δεν είναι απλώς αποδεκτή — είναι σχεδόν αναμενόμενη. Οι αισθητικές παρεμβάσεις έχουν γίνει πιο…
Περισσότερα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), μέσω του Διεθνούς Οργανισμού Ερευνών για τον Καρκίνο (IARC), έχει ταξινομήσει την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος με βάση…
Περισσότερα
Στο παρελθόν, η γιαγιά στο χωριό θεωρούσε «λίγο» τον γιατρό που της πρότεινε απλώς ξεκούραση και τσάι. Ήθελε πολλά και «δυνατά» φάρμακα για να…
Περισσότερα
Πριν φάτε κρέας αναρωτηθήκατε ποτέ αν:Το ζώο έχει συναισθήματα και ικανότητα πόνου (sensibility); Ποιος πληρώνει για αυτή τη θανάτωση του;Οι δικαιολογίες ότι «εγώ δεν σκοτώνω…
Περισσότερα
Η μόδα, για πολλούς, είναι το απόλυτο εισιτήριο στο ταξίδι της αυτοέκφρασης. Από τα ρούχα και τα χτενίσματα, ως τα τατουάζ και τις αισθητικές…
Περισσότερα
Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά με τα οποία προσπαθούμε να ορίσουμε τον άνθρωπο: η όρθια στάση του σώματός μας, οι αντίχειρές μας, η χρήση της γλώσσας,…
Περισσότερα
Υπάρχουν πολλά απαγορευμένα πράγματα στον κόσμο. Υπάρχουν ακόμη κι απαγορευμένες λέξεις και παράνομα συναισθήματα.Υπάρχουν λόγια που δε γίνεται να πεις και πράγματα που δεν…
Περισσότερα
«Ο σεβασμός είναι ένας πετυχημένος συνδυασμός γλυκύτητας και αυστηρότητας, φόβου και αγάπης» Ρ. ΒOVΕΤΗ σημασία του σεβασμού είναι μία από τις πιο σημαντικές θεμελιώδεις ηθικές…
Περισσότερα
Ενδοοικογενειακή βία, γυναικοκτονίες, bulling, κλοπές για επιβίωση ή για πλουτισμό, χυδαιότητα, γελοιοποίηση - κοροιδία, κλπ. Στην σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, αυτά τα φαινόμενα είναι…
Περισσότερα