Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)
04/07/2013
(οι παρακάτω οδηγίες απευθύνονται σε ανθρώπους που γνωρίζουν την εφαρμογή τους σε κάθε άλλη περίπτωση παρακαλείσθε να απευθύνεστε σε ειδικούς επαγγελματίες υγείας) Η "Βασική…
Περισσότερα
Οι υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου
01/07/2013
Οι υγιεινοδιαιτητικές οδηγίες της αμερικάνικης αντικαρκινικής εταιρείας για την πρόληψη του καρκίνου: Τι πρέπει να γνωρίζει ο έλληνας καταναλωτής Η φυσική δραστηριότητα και οι…
Περισσότερα
Μειώστε την αρτηριακή πίεσή σας με . . . εθελοντισμό
26/06/2013
Βοηθήστε τους άλλους και βοηθήστε τον εαυτό σας: Ο τακτικός εθελοντισμός θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης κατά περίπου 40%, αναφέρει μια…
Περισσότερα
Πως να παραμείνετε νέοι
25/06/2013
George Carlin Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι' αυτά. Γι' αυτό…
Περισσότερα