Ινομυαλγία και Ευερέθιστο Έντερο: Γιατί «πηγαίνουν πακέτο» και πώς να βρείτε ανακούφιση
21/07/2026
Έχετε νιώσει ποτέ ότι το σώμα σας βρίσκεται σε έναν διαρκή πόλεμο; Από τη μία πλευρά, ένας έντονος, διάχυτος πόνος στους μυς και τις…
Περισσότερα
Πώς θα καταλάβεις ότι έπαθες ηλίαση
01/07/2026
Η ηλίαση συμβαίνει όταν η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπλοκάρει τους φυσικούς μηχανισμούς με τους οποίους το σώμα μας αποβάλλει τη θερμότητα (όπως είναι…
Περισσότερα
Ιατρικός Βελονισμός: Γιατί η Εκπαίδευση των 2 Ετών των Γιατρών δεν Μπορεί να Αντικατασταθεί από Σεμινάρια του Σαββατοκύριακου
01/07/2026
Ο βελονισμός έχει αναγνωριστεί διεθνώς -αλλά και από την ελληνική Πολιτεία- ως μια έγκυρη, αποτελεσματική και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος. Ωστόσο, η αυξανόμενη δημοτικότητά του…
Περισσότερα
Γιατί Πονάνε Ξαφνικά Όλες οι Αρθρώσεις Μας; Οι «Κρυφοί» Λόγοι Πίσω από τις Εξάρσεις Φλεγμονής
30/06/2026
Έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε και να νιώθετε το σώμα σας βαρύ, «πιασμένο» και τις αρθρώσεις σας να πονούν, χωρίς να έχετε κάνει καμία…
Περισσότερα
ΠΟΥ: Κανένα επίπεδο αλκοόλ δεν είναι ασφαλές – Η άγνωστη τοξικότητα πίσω από το ποτήρι μας
28/06/2026
Όταν σκεφτόμαστε τους κινδύνους του αλκοόλ, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στο μεθύσι, στα τροχαία ατυχήματα ή, στην χειρότερη περίπτωση, στην κίρρωση του ήπατος.…
Περισσότερα
Το μικροβίωμα, η υγιεινή διατροφή και οι φυτικές ίνες
17/06/2026
Σύμμαχοι στην πρόληψη των μεταβολικών νοσημάτωνΤα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει αναδείξει μια αλήθεια που αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε για την υγεία μας:…
Περισσότερα
Ο Θεσμός του Προσωπικού Ιατρού: Τι Ισχύει με το Νέο Νομοθετικό Πλαίσιο και τις Ιδιωτικές Εγγραφές
29/05/2026
Ο θεσμός του Προσωπικού Ιατρού αποτελεί πλέον τον κεντρικό πυλώνα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τη νομοθεσία του Υπουργείου Υγείας, ο…
Περισσότερα
Πόσο αξιόπιστα είναι τα βιοενεργειακά τεστ (ή τεστ βιοσυντονισμού)
21/05/2026
Τα βιοενεργειακά τεστ (ή τεστ βιοσυντονισμού) δεν θεωρούνται επιστημονικά αξιόπιστα ή έγκυρα από την επίσημη ιατρική κοινότητα. Τι πρέπει να γνωρίζετε:Δεν έχουν επιστημονική βάση:…
Περισσότερα
Βιολογική ηλικία vs Χρονολογική ηλικία
09/05/2026
Η βιολογική ηλικία είναι διαφορετική από τη χρονολογική ηλικία και υποδεικνύει:Την κατάσταση της υγείαςΤη λειτουργική ικανότητα του οργανισμούΟ ρυθμός γήρανσης υποδηλώνει:Την ταχύτητα με την…
Περισσότερα
Πώς επηρεάζουν οι ορθοπεδικές παθήσεις τη βάδιση
21/03/2026
Οστεοαρθρίτιδα ισχίου/γόνατος: προκαλεί αλγικό (antalgic) βάδισμα με μείωση χρόνου φόρτισης στο πάσχον σκέλος, μειωμένη ταχύτητα και μήκος βήματος.Παθήσεις ποδοκνημικής/ποδιού (π.χ. OA, αστάθεια, πλατυποδία): αλλάζουν…
ΠερισσότεραΒασικός οδηγός προληπτικών εξετάσεων ανά ηλικία
14/03/2026
Γενικές αρχές για όλες τις ηλικίεςΕτήσια επίσκεψη σε παθολόγο/γενικό ιατρό για κλινική εξέταση, αρτηριακή πίεση, βάρος, ΔΜΣ, ιστορικό.Ετήσιος οδοντιατρικός έλεγχος και καθαρισμός.Εμβολιασμοί σύμφωνα με…
Περισσότερα
Επιπτώσεις από την μακροχρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
10/03/2026
Η μακροχρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) μπορεί, παράδοξα, να επιδεινώσει ορισμένες μυοσκελετικές καταστάσεις αντί να τις θεραπεύσει, ενώ παράλληλα επηρεάζει αρνητικά τη…
Περισσότερα