Διαφορετικά οφέλη προσφέρει κάθε είδος άσκησης
30/06/2013
Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια. Όταν αναφερόμαστε σε…
Περισσότερα
Χορτοφαγική διατροφή και μείωση βάρους
29/06/2013
Η χορτοφαγία έχει αρχίσει να κατακτά ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος στις προτιμήσεις των ανθρώπων. Στις ΗΠΑ περίπου το 3% των ενηλίκων είναι χορτοφάγοι, και…
Περισσότερα
Τα υπέρ και τα κατά της πρωινής γυμναστικής
28/06/2013
Ένα μεγάλο κομμάτι των ανθρώπων που γυμνάζονται, έχουν συνδυάσει την αρχή της ημέρας τους με πρωινή γυμναστική. Σύμφωνα με τους ειδικούς η πρωινή γυμναστική…
Περισσότερα
Η παχυσαρκία επιδεινώνει την ψωρίαση
27/06/2013
Σύμφωνα με νέα κλινική έρευνα Δανών επιστημόνων, οι υπέρβαροι ασθενείς με ψωρίαση που κατάφεραν και έχασαν κιλά είδαν μεγάλη βελτίωση και ανακούφιση από τα…
Περισσότερα
Tο stress και η υγεία
26/06/2013
Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες του στρες στη ζωή μας; Το στρες μπορεί να προκύψει για ποικίλους λόγους, από ένα τραυματικό ατύχημα, από…
Περισσότερα
Κολπική Μαρμαρυγή
26/06/2013
Η Κολπική Μαρμαρυγή είναι η συχνότερη απαντώμενη αρρυθμία. Στα 100 άτομα του γενικού πληθυσμού, τα 2 πάσχουν από αυτή την αρρυθμία. Σε πανευρωπαϊκό επίπεδο…
Περισσότερα
Μειώστε την αρτηριακή πίεσή σας με . . . εθελοντισμό
26/06/2013
Βοηθήστε τους άλλους και βοηθήστε τον εαυτό σας: Ο τακτικός εθελοντισμός θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης κατά περίπου 40%, αναφέρει μια…
Περισσότερα
Παχυσαρκία και βελονισμός
25/06/2013
Η παχυσαρκία είναι μία επιδημία. Ένας στους τέσσερις κατοίκους της νότιας Ευρώπης πάσχει από κακοήθη παχυσαρκία ή είναι υπέρβαρο άτομο. Η παχυσαρκία χαρακτηρίζεται από…
Περισσότερα
Πως να παραμείνετε νέοι
25/06/2013
George Carlin Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι' αυτά. Γι' αυτό…
Περισσότερα
Τι είναι βελονισμός;
11/06/2013
Ο βελονισμός είναι μία αρχαία θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην τοποθέτηση ιδιαίτερα λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα που ονομάζονται σημεία βελονισμού. Ο…
ΠερισσότεραΤι είναι η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ);
11/06/2013
Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) περιλαμβάνει την ΠΡΟΑΓΩΓΗ της υγείας, την ΠΡΟΛΗΨΗ της ασθένειας,τη διατήρηση της υγείας, τη συμβουλευτική και την ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ του ασθενούς, τη ΔΙΑΓΝΩΣΗ…
Περισσότερα
Τι υπηρεσίες προσφέρει ο Γενικός Ιατρός;
11/06/2013
Ο Γενικός Γιατρός είναι ο κατάλληλα εκπαιδευμένος γιατρός για να προσφέρει την "Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας" στο άτομο και την κοινωνία. Ο Γενικός/ Οικογενειακός Ιατρός είναι ο προσωπικός…
Περισσότερα